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Seniorengymnastik

Mi, 17.1.2018 9-10 Uhr
Veranstaltungsort
Dankeskirche - Gemeindehaus
Keferloherstr. 70
80807 München
Ausführliche Beschreibung
An den Gruppen der Seniorengymnastik nehmen Damen ab ca. 60 Jahren teil, um an ihrer Beweglichkeit und Flexibilität zu arbeiten. Die Stunde setzt sich aus einer Aufwärmphase, Kräftigungs-, leichten Koordinationsübungen, Gleichgewichtstraining und einer abschließenden Entspannungsphase zusammen. Alle Muskelgruppen werden beansprucht. Dem Alter sind nach oben hin keine Grenzen gesetzt, da sich das Programm an dem aktuellen Stand der einzelnen Mitglieder der Gruppe orientiert. Da punktuelle Turnusänderungen möglich sind, nehmen Sie bitte vorher kurz Kontakt auf!
Ansprechperson
Ensslen
ReferentInnen
Dagmar Ensslen
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Kurs / Vortragsreihe
Art der Veröffentlichung
Gemeindebrief; Internet
Veranstalter / veröffentlicht von:
Dankeskirche München-Milbertshofen
Evang.-Luth. Kirchengemeinde
Keferloherstr. 70
80807 München
webmaster@dankeskirche-muenchen.de
Telefon (089) 35 61 31 0
Telefax (089) 35 61 31 31
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